Ressourcement, Motivation, Créativité, vos collaborateurs auront les outils nécessaires pour avancer.

Pourquoi proposer un Atelier Sophrologie à vos collaborateurs ?

Les Ateliers Sophrologie vont vous permettre de proposer une parenthèse de ressourcement à vos salariés où ils vont apprendre à devenir acteur de leur bien-être.

Quel est le travail visé au cours des séances ?

  • Acquérir des outils permettant de prévenir le stress et de gérer ses émotions.
  • Apprendre à se détendre physiquement et mentalement en vue de mobiliser ses capacités et aller à l’essentiel.
  • Améliorer la capacité de concentration, de performance, de récupération.
  • Développer une conscience de groupe, de la bienveillance et du respect de chacun.

Quelles sont les prestations proposées ?

Les Ateliers Sophrologie en groupe

Les séances peuvent durer de 30 minutes à 1h pour un groupe de 12 salariés. L’atelier se compose d’un minimum de 5 séances.

L’accompagnement en Sophro-Coaching

J’accompagne également vos collaborateurs en leur permettant d’avoir une nouvelle vision de l’accompagnement dans leurs fonctions, pour une meilleure adaptation au poste de travail ou aux relations de travail.